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Musculação

Os alunos da academia dispõem de estrutura adequada, além de acompanhamento personalizado de professores de educação física.

Objetivo

  • Melhorar a força e o tônus muscular;
  • Aumentar a massa muscular;
  • Prevenir lesões;
  • Reduzir os índices de gordura corporal;
  • Melhorar a mobilidade articular e flexibilidade;
  • Fortalecer os ossos, articulações e estrutura muscular. 

Diferenciais

diferenciais diferenciais
*Diferenciais podem variar de uma unidade para outra.

Requisitos

  • Estar em boa condição geral de saúde conforme preenchimento do Perfil de Saúde do Aluno;
  • Trajar roupas leves para a prática;
  • Uso de tênis é obrigatório;
  • Recomendamos trazer uma toalha para secar o rosto e squeeze com água para hidratação;
  • Acompanhar Ficha de Treino construída pelo professor/instrutor;
  • Idade mínima de 14 anos.

Galeria

SESI Barra do Ceará

SESI Juazeiro do Norte

SESI Parangaba

Professores

* Mensalidades a partir de:


* O investimento varia de acordo com a Unidade de prestação do serviço e/ou a frequência da atividade (2x, 3x e 5x na semana). Contrato com vigência de 6 (seis) meses. Consulte mais informações.
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