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Hidroginástica

Modalidade indicada para quem deseja melhorar a capacidade aeróbica, flexibilidade e resistência muscular com reduzido impacto nas articulações.

 

Objetivo

  • Baixo impacto para as articulações;
  • Ideal para todas as idades;
  • Elevar a aptidão física dos alunos;
  • Promover importantes interações sociais e melhorar a qualidade de vida e saúde, através de exercícios aquáticos que trabalham o condicionamento cardiorrespiratório, as mobilidades articulares, o ritmo, a força, o equilíbrio e a flexibilidade;
  • Favorecer as várias capacidades e habilidades físicas e motoras necessárias aos movimentos e ações corporais funcionais do cotidiano. 

Diferenciais

diferenciais diferenciais diferenciais diferenciais
*Diferenciais podem variar de uma unidade para outra.

Requisitos

  • Estar em boa condição geral de saúde conforme preenchimento do Perfil de Saúde do Aluno;
  • Trajar (sunga ou maiô) acompanhado de touca para as aulas;
  • Observar as normas de convivência e utilização dos espaços da piscina e seu entorno;
  • Seguir as orientações dos seus respectivos professores/instrutores durante as aulas;
  • Idade mínima de 14 anos.

Galeria

SESI Barra do Ceará

SESI Juazeiro do Norte

SESI Maracanaú

SESI Parangaba

Professores

* Mensalidades a partir de:


Cliente indústria: R$ 47,00 Cliente não indústria: R$ 57,00
CONSULTE INVESTIMENTO

* O investimento varia de acordo com a Unidade de prestação do serviço e/ou a frequência da atividade (2x, 3x e 5x na semana). Contrato com vigência de 6 (seis) meses. Consulte mais informações.
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