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Treinamento Funcional

Exercícios realizados ao ar livre com movimentos naturais do ser humano, utilizando o peso corporal e acessórios para melhorar condicionamento físico e promover saúde e bem-estar.

Objetivo

  • Melhoria do condicionamento físico e do funcionamento do sistema cardiorrespiratório;
  • Redução do percentual de gordura;
  • Melhoria das capacidades motoras (força, potência, equilíbrio, resistência, coordenação, velocidade, agilidade, flexibilidade);
  • Melhoria da postura;
  • Prevenção de lesões.

Diferenciais

diferenciais
*Diferenciais podem variar de uma unidade para outra.

Requisitos

Idade mínima: 14 anos.

Galeria

SESI Juazeiro do Norte

Professores

* Mensalidades a partir de:


* O investimento varia de acordo com a Unidade de prestação do serviço e/ou a frequência da atividade (2x, 3x e 5x na semana). Contrato com vigência de 6 (seis) meses. Consulte mais informações.
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