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Avaliação física

Realizada por profissional de Educação Física capacitado, a avaliação identifica o estado de condicionamento físico através do percentual de gordura corporal, massa muscular esquelética, massa de gordura, perimetrias, avaliação postural e teste de mobilidade articular.
 

 

Objetivo

  • Identificar o perfil antropométrico;
  • Mensurar os níveis de mobilidade articular;
  • Fornecer dados importantes para prescrição do treino;
  • Acompanhar a evolução do aluno, orientando de maneira otimizada e qualificada os exercícios físicos.

Diferenciais

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*Diferenciais podem variar de uma unidade para outra.

Requisitos

  • Idade mínima de 7 anos de idade (será verificado o melhor método: Bioimpedância Tetrapolar ou Dobras Cutâneas);
  • Tempo de duração da Avaliação Física: de 40 a 60 min, dependendo do método empregado (Bioimpedância Tetrapolar ou Dobras Cutâneas);
  • Comparecer com 15 minutos de antecedência do horário marcado. Aceitável tolerância máxima de 10 minutos de atraso;
  • O pagamento do serviço deverá ser realizado até 30 minutos antes do horário agendado, exceto para cliente combo;
  • Não pratique exercícios físicos na véspera, nem antes de realizar a avaliação;
  • Trazer vestuário apropriado para a realização dos testes, onde será aferido medidas de vários segmentos corporais. Homens: short curto e folgado, sunga e tênis. Mulheres: top, short curto, biquíni (não vir de maiô) e tênis;
  • Remover joias e objetos metálicos antes do início da avaliação;
  • Evitar refeições pesadas e uso de cigarro e bebidas alcoólicas principalmente nas 24 horas que antecedem a avaliação física;
  • Procure se alimentar de forma correta, com o mínimo de 2h antes do teste;
  • Procure dormir bem;
  • Evitar passar cremes e óleos na pele.

Orientações para o uso da Bioimpedância

Antes do teste:

  • Não comer. Se comer, aguarde 2 horas antes de iniciar o teste;
  • Ir ao banheiro;
  • Manter-se em pé durante 5 minutos;
  • Não fazer o teste se estiver tomando diuréticos.

Quem não deve usar o aparelho de Bioimpedância*

  • Usuários que usam marca-passo ou outro equipamento eletromédico;
  • Usuário com peças metálicas no corpo (placas, pinos, etc), que possam afetar a condutividade e consequentemente apresentar planilhas com resultados alterados ao final do teste;
    Mulheres grávidas;
  • Pessoas com peso inferior a 10kg ou acima 180kg, ou com menos de 95 cm de altura;
  • O teste fica prejudicado com crianças que não conseguem segurar os eletrodos adequadamente, amputados ou idosos com dificuldade de manter a postura durante o teste.

*Nos casos supracitados, realizaremos a avaliação por Dobras Cutâneas.

Galeria

SESI Barra do Ceará

SESI Juazeiro do Norte

SESI Maracanaú

SESI Parangaba

SESI Sobral

Professores

* Mensalidades a partir de:


* O investimento varia de acordo com a Unidade de prestação do serviço e/ou a frequência da atividade (2x, 3x e 5x na semana). Contrato com vigência de 6 (seis) meses. Consulte mais informações.
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