Realizada por profissional de Educação Física capacitado, a avaliação identifica o estado de condicionamento físico através do percentual de gordura corporal, massa muscular esquelética, massa de gordura, perimetrias, avaliação postural e teste de mobilidade articular.
 

Realizada por profissional de Educação Física capacitado, a avaliação identifica a composição corporal através do percentual de gordura corporal, massa muscular esquelética, massa magra e gordura segmentada, e calcula a Taxa Metabólica Basal (TMB), que embasa a conduta nutricional e as estratégias alimentares.

Metodologia que disponibiliza academia híbrida de musculação, treinamento funcional e aulas de ginástica. 

ATENÇÃO:

De acordo com o Protocolo Setorial 15, item 4.4, os clientes pertencentes ao grupo de risco ficarão proibidos de frequentar os locais de prestação de atividades físicas, até nova deliberação. Serão considerados clientes do grupo de risco: pessoas que apresentem sintomas relacionados à COVID-19 (febre, tosse, dor de garganta e/ou falta de ar); portadores de imunodeficiência de qualquer espécie; transplantados; portadores de demais comorbidades.

Esporte cujas partidas são disputadas por dois times com 11 jogadores, onde o objetivo é colocar a bola no gol adversário, aperfeiçoando o condicionamento físico e reflexos!

Atividade esportiva sistematizada, com adaptação ou variação do futebol (estrutura e regras semelhantes), que combina elementos de outros desportos como o handebol e o basquetebol.

Modalidade indicada para quem deseja melhorar a capacidade aeróbica, flexibilidade e resistência muscular com reduzido impacto nas articulações.

ATENÇÃO:

De acordo com o Protocolo Setorial 15, item 4.4, os clientes pertencentes ao grupo de risco ficarão proibidos de frequentar os locais de prestação de atividades físicas, até nova deliberação. Serão considerados clientes do grupo de risco: pessoas que apresentem sintomas relacionados à COVID-19 (febre, tosse, dor de garganta e/ou falta de ar); portadores de imunodeficiência de qualquer espécie; transplantados; portadores de demais comorbidades.

A natação possui turmas infantil e juvenil/adulto, com acompanhamento de professores especializados para cada faixa etária atendida.

ATENÇÃO:

De acordo com o Protocolo Setorial 15, item 4.4, os clientes pertencentes ao grupo de risco ficarão proibidos de frequentar os locais de prestação de atividades físicas, até nova deliberação. Serão considerados clientes do grupo de risco: pessoas que apresentem sintomas relacionados à COVID-19 (febre, tosse, dor de garganta e/ou falta de ar); portadores de imunodeficiência de qualquer espécie; transplantados; portadores de demais comorbidades.

Não pare de se movimentar. Realize exercícios no conforto de sua casa a fim de ter um corpo e mente mais saudáveis, melhorando seu condicionamento físico e promovendo saúde e bem-estar.

O combo Fitnessfun combina as modalidades Fitness (Musculação + Ginástica) e Treinamento Funcional Online.

O combo Hidrofit combina os benefícios das modalidades Hidroginástica e Fitness.

O combo Superfit combina os benefícios das modalidades Fitness e Natação.

O combo Superfit combina os benefícios das modalidades Fitness, Natação e Hidroginástica.

 O combo Júnior combina os benefícios das modalidades Futsal Infantil e Natação.

A combo Hidrofun combina as modalidades Hidroginástica e Treinamento Funcional Online.

O combo Aquafun é a combinação das modalidades Natação e Treinamento Funcional Online.

O combo Aquafit combina os benefícios das modalidades Natação e Hidroginástica.

O combo Kids combina os benefícios das modalidades Natação Infantil e Futsal Infantil.