O que é o Novembro Azul?

A campanha do Novembro Azul foi criada em 1999 na Austrália e abraçada por vários países, trazida ao Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida. O mês de Novembro foi escolhido para promover ações voltadas para a saúde masculina, principalmente para a prevenção do câncer de próstata.

O movimento, cada vez mais popular, conta com várias iniciativas com o objetivo de informar e quebrar paradigmas sobre as doenças masculinas. Durante todo o mês, são realizadas apresentações, debates, palestras, workshops e outras ações do tipo para engajar e conscientizar a população. 

O que é o câncer de próstata? 

O câncer de próstata é uma doença silenciosa e que se não houver os devidos cuidados, pode ser fatal.

De acordo com o INCA, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. 

A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão pequeno, em formato de maçã e fica logo abaixo da bexiga e à frente do reto (parte final do intestino grosso).

Mais do que qualquer outro tipo, o câncer de próstata é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. (INCA, 2021).

Alguns desses tumores podem crescer de maneira rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar a morte. Porém, a maioria costuma crescer de forma lenta, podendo levar aproximadamente 15 anos para atingir 1 cm³. Por conta disso, alguns não chegam a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.

Quais são os fatores de risco?

Geralmente, o câncer de próstata acomete homens com idade superior aos 50 anos. Mas, esse não é o único fator de risco. Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos, podendo refletir tanto fatores genéticos quanto hábitos alimentares ou estilo de vida de risco de algumas famílias também é um fator. 

Para além disso, o excesso de gordura corporal aumenta o risco de câncer de próstata avançado, assim como também o excesso de consumo de sódio, sedentarismo, tabagismo, imunossupressão e consumo excessivo de álcool podem facilitar o surgimento da doença. 

Quais são os sinais e sintomas do câncer de próstata? 

Na sua fase inicial, o câncer de próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são parecidos aos do crescimento benigno da próstata, como:

Já na fase avançada, a doença pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.

Como pode ser feita a detecção precoce e o tratamento?

A detecção precoce do câncer é uma estratégia usada para encontrar um tumor na sua fase inicial, permitindo assim mais chance de um tratamento com sucesso. 

Ela pode ser feita através de investigação com exames clínicos, laboratoriais, endoscópios e radiológicos, isso no caso de pessoas com sinais e sintomas da doença ou pessoas que não possuem sintomas, mas pertencem ao grupo com maior possibilidade de desenvolver a doença.

Para o câncer de próstata, esses exames são o toque retal e o exame de sangue para avaliar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico).

E como funciona o tratamento? Para o câncer que atingiu apenas a próstata, cirurgia e radioterapia são os tratamentos mais comuns. Mas, se a doença estiver localmente avançada, além da radioterapia e cirurgia, também será feito um tratamento hormonal combinado.

Se a doença for metastática, ou seja, quando o tumor já se espalhou para outras partes do corpo, o tratamento de terapia hormonal é o mais indicado.

Que outros cuidados com a saúde podem prevenir a doença?

Se você ainda não possui 50 anos e não tem pretensão de se preocupar agora, saiba que algumas medidas podem ser tomadas a partir de agora para que a doença não vire um problema no futuro. 

Seguir uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos, cereais integrais, legumes e com menos gordura é uma das formas de se cuidar. Também é importante praticar diariamente pelo menos 30 minutos de exercícios físicos.

Além disso, é importante que você controle o peso corporal para ele ficar adequado com a sua altura e evite o consumo de álcool e cigarro.

Depois desse artigo, ficou claro porque que você não pode descuidar da sua saúde, não é mesmo? E mesmo que a pauta seja o Novembro Azul, não é preciso esperar por esse mês para isso. Lembre-se: homem que se cuida tem atitude!

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Investir em programas de qualidade de vida traz retorno financeiro para indústria – Blog SESI de Saúde e Segurança
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SESI
Investir em programas de qualidade de vida traz retorno financeiro para indústria

Investir em saúde e segurança do trabalhador de sua empresa/indústria de forma preventiva trará uma economia a médio e longo prazo frente a questões de afastamento de saúde pela previdência, taxas pagas sobre acidentes de trabalho ocorridos na classe de produção, sinistralidade do plano de saúde e em ações judiciais trabalhistas.

Os Programas de Promoção da Saúde e Qualidade de Vida devem ser percebidos como estratégicos para sua organização. Investir em programas estruturados, com indicadores claros, mensuração de impacto financeiro e valor, é primordial nos dias atuais e de acirrada competitividade. Devido à necessidade de atrair e manter talentos, otimizar investimentos em saúde e reduzir custos evitáveis, as organizações precisam investir em programas sempre de forma assertiva. Em muitos casos, além da remuneração, a permanência de talentos numa organização está ligada ao estilo de vida e ao bem-estar que encontram em seu dia a dia de trabalho. Promover a qualidade de vida como valor na organização é um investimento estratégico.

Trabalhadores motivados, saudáveis e capacitados são muito mais produtivos e inovadores e podem potencializar e retornar o capital neles investido. O investimento em qualidade de vida pode resultar em elevação da motivação para o trabalho, adaptabilidade para mudanças, aumento da criatividade e vontade de inovar, agregando, assim, um maior valor para a organização em que trabalha.

Empresas evoluídas veem a melhoria no ambiente de trabalho como uma estratégia de gestão, de investimento em capital humano, de retenção de talentos, bem como a possibilidade de obtenção destes novos talentos, como recurso para alcance das metas estabelecidas, além de tornar a empresa mais competitiva frente ao mercado concorrente. Organizações com investimentos em políticas de bem-estar e de promoção da saúde apresentaram crescimento cerca de 5% superior, quando comparadas a outras. A implementação desses programas dentro das empresas proporciona não só a saúde para os colaboradores, como também trata a saúde econômico-financeira das organizações.

Essas são algumas das vantagens que a empresa alcança ao implementar um programa de promoção da saúde. O benefício da implementação de programas de promoção da saúde vai além quando alcança também a família e a comunidade. O trabalhador envolvido em ações de saúde na sua empresa consegue, ao longo do tempo, adquirir hábitos de vida saudáveis que acabam influenciando em seu ambiente familiar e na comunidade em que vive. A empresa se torna, então, agente de mudança da cultura local por uma saúde sustentável. Nesse contexto, essa é a importância do investimento em saúde e bem-estar e em programas que focam na qualidade de vida, principalmente dentro das empresas.

Haidinne Fernandes

Sobre o Autor: Haidinne Fernandes

Formada em Enfermagem pela Universidade de Fortaleza e Enfermeira do Trabalho pela Universidade Estadual do Ceará. Atua no Centro de Inovação SESI em Economia para Saúde e Segurança desenvolvendo pesquisas, elaborando e coordenando projetos de inovação relacionados à temática.
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