O que é o PGR?

O PGR é uma ferramenta gerencial administrativa que tem o objetivo de gerenciar os riscos da organização. A nova NR-1 estabeleceu a obrigatoriedade da elaboração do PGR, com o intuito de consolidar as informações para preservação da saúde e da integridade dos trabalhadores nos ambientes de trabalho, por meio de um conjunto de ações permanentes que devem ser planejadas e desenvolvidas em uma empresa.

Lembrando que o PGR não é um documento com forma definida, ele é composto pelo inventário de riscos e pelo plano de ação. Mais para frente você vai entender mais sobre eles.

Por agora, é importante que você saiba que o PGR é um processo de melhoria contínua, isso significa que qualquer alteração que houver em algum processo na sua organização, o PGR deverá ser adequado de acordo com essas mudanças.

Por que o PPRA mudou para PGR?

Nos dias 9 e 10 de março de 2020 duas Portarias foram publicadas, aprovando as redações de duas novas NR - Normas Regulamentadoras que são:

Essas são as Portarias respectivamente:

A partir de quando o PPRA deixa de existir e o PGR passa a ser obrigatório? 

Através da Portaria N° 8.873, de 23 de julho de 2021, ocorreu a oficialização da prorrogação da substituição do PPRA pelo PGR para o dia 03 de janeiro de 2022. 

Afinal, o que muda do PPRA para o PGR?

Antes de explicar o que muda, precisamos recapitular o que significa PPRA. Ele é o Programa de Prevenção de Riscos Ambientais e trata de ações, iniciativas, projetos, técnicas e práticas que possuem o objetivo de tornar o ambiente de trabalho mais seguro para todas as pessoas que estão ali.

Além do PPRA, há também o PCMAT, Programa de Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria de Construção. Ele é um programa de alta complexidade que infere sobre vários aspectos que requerem atenção, sendo mais detalhado que o PPRA. Esse programa vai garantir maior segurança no trabalho, reduzindo cada vez mais os riscos de acidentes em cada etapa da obra.

Ambos serão substituídos pelo PGR que, basicamente, é regido por 3Ps:

Prevenção - atuando com medidas preventivas para evitar doenças e acidentes.

Promoção - garantindo a promoção a vida do trabalho.

Proteção - de caráter mais imediato, com o intuito de proteger os trabalhadores expostos aos riscos ambientais gerados. 

Mas, por que o PGR e os 3Ps são importantes? As estatísticas respondem essa pergunta: a cada 15 segundos, um trabalhador morre de acidentes ou doenças relacionadas com o trabalho. O Brasil ocupa o quarto lugar em relação ao número de mortes, perdendo apenas para a China, Estados Unidos e Rússia. 

Com essa mudança, o PGR irá trazer diretrizes mais avançadas com relação à gestão. Entendemos que o assunto parece complicado e, por isso, fizemos essa imagem para que você entenda com mais clareza.

O PGR tem dois documentos principais: o Inventário de Riscos e o Plano de Ação. No Inventário, serão identificados e avaliados os riscos que os trabalhadores podem estar expostos. E o Plano de Ação engloba todas as medidas técnicas voltadas para a adequação e conformidade da empresa, a partir do estabelecimento das medidas de controle dos riscos ocupacionais. É preciso que o Plano não se resuma apenas em listar o que se quer implementar, mas também listar o que já está implementado e assegurar que a manutenção seja realizada. 

Ou seja: primeiro os riscos são avaliados, depois serão tratados estabelecendo as medidas de controle. E isso é circundado por um contexto de gestão mais assertiva, a fim de evitar surpresas desagradáveis.

Além disso, o PGR também deve trazer uma redução nos cursos, além de ser menos burocrático na sua implementação, com um prazo de renovação maior se comparado a outros programas de saúde ocupacional e prevenção de acidentes.

De acordo com a Portaria, as empresas devem prestar informações de segurança e saúde no trabalho em formato digital, em modelo aprovado pela Secretária do Trabalho.

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Impactos do exercício físico na saúde da mulher – Blog SESI de Saúde e Segurança
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SESI
Impactos do exercício físico na saúde da mulher

Adotar uma rotina de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde das mulheres. As vantagens vão muito além de uma questão estética, há melhorias na saúde fisiológica e mental. A atividade física regular é um fator importante para a promoção e manutenção da saúde da mulher em todas as idades e situações.

Mesmo antes da puberdade existem diferenças fisiológicas que tendem a aumentar durante a adolescência e a vida adulta em função de tamanho e composição corporal: os homens possuem maior massa muscular, enquanto as mulheres possuem maior percentual de gordura corporal. Ao fazer exercícios físicos, há a liberação de endorfina, conhecida como hormônio do prazer, fazendo com que as mulheres sintam menos cólicas e menos efeitos relacionados à TPM, como mudanças de humor e dores nas mamas.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, para obtenção de saúde em adultos é necessário um volume de atividade física semanal de 150 a 300 minutos (moderada) ou de  75 a 150 minutos (intensa), quando não houver contraindicação.

Na ausência de anormalidades, a prática do exercício físico durante a gestação é benéfica e recomendada. Se a gestação não for de risco, quem já praticava exercícios  pode continuar a fazê-los, respeitando sempre as limitações do corpo. Além disso, existem muitos outros benefícios: controle do peso, manutenção da aptidão física,  redução de sintomas negativos da gravidez (dores nas costas, varizes), diminuição da tensão no parto e uma recuperação no pós-parto mais rápida.

Durante o climatério, a qualidade de vida das mulheres também é beneficiada com a prática regular de exercícios físicos. Nessa fase da vida, o corpo passa por efeitos colaterais, como a  redução do metabolismo e oscilação do humor, período em que várias patologias podem ser diagnosticadas. As mais recorrentes são: diabetes mellitus tipo II, dislipidemia, obesidade, aumento da pressão arterial, osteoporose, ansiedade e depressão.

Para idosas saudáveis é importante que desde a infância as meninas sejam estimuladas a terem um estilo de vida ativo, uma vez que a prática regular de exercício físico é um meio não farmacológico muito eficaz na prevenção de doenças, fato que é confirmado pelo posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva que afirma existir uma forte relação dose-resposta entre o nível de aptidão física e seu efeito protetor, com o risco  de adquirir doença diminuindo à medida que a atividade física aumenta.

O SESI Ceará oferta Treinamento Funcional Online. Não pare de se movimentar, realize exercícios no conforto de sua casa a fim de ter um corpo e mente mais saudáveis, melhorando seu condicionamento físico e promovendo saúde e bem-estar.

Denise Pereira Araújo

Sobre o Autor: Denise Pereira Araújo

Graduada em Educação Física pela Universidade Federal do Ceará (UFC), especialista em Fisiologia do Exercício, Atividade Física, Nutrição e Saúde pela Unifor e em Residência Multiprofissional em Saúde Mental pela Escola de Saúde da Família Visconde de Sabóia. Atualmente é Analista de Serviços da Promoção da Saúde – Pessoa Jurídica do SESI Ceará. ,
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